Categoria: Notícias

Oito dicas para tirar o glúten da dieta sem deixá-la sem graça 0

Oito dicas para tirar o glúten da dieta sem deixá-la sem graça

Quem sofre com a doença celíaca não tem escolha, a não ser banir a ingestão de glúten – proteína contida em alimentos como trigo, aveia, centeio, cevada e malte de cereais. Se a restrição...

Saiba o que entra e o que sai do prato para proteger o coração 0

Saiba o que entra e o que sai do prato para proteger o coração

Você sabe o que faz bem ou mal ao seu coração? Uma pesquisa do Instituto Dante Pazzanese, em São Paulo, mostrou que a maioria dos pacientes com problemas cardíacos não sabem exatamente como deve...

10 mandamentos à mesa para treinar sem fome nem desânimo 0

10 mandamentos à mesa para treinar sem fome nem desânimo

Ao contrário do que muita gente pensa, o ritmo forte de treino nem sempre significa um prato mais pesado. Seu corpo realmente está mudando – para melhor! – e precisa de um carinho especial quanto...

Você sabe consumir sal? 0

Você sabe consumir sal?

Há quem mal se sente à mesa e já procure pelo saleiro, mesmo antes de experimentar a comida e sentir se há mesmo necessidade de umas pitadas extras. O hábito, aparentemente inofensivo, está por...

Farinha de berinjela faz você emagrecer mais 0

Farinha de berinjela faz você emagrecer mais

Quando aparece mais uma novidade em relação a emagrecimento, quem vive às turras com a balança logo se anima. No caso da farinha de berinjela, já é a Ciência que justifica a empolgação: um...

Deixe a sua fritura menos nociva em oito passos 0

Deixe a sua fritura menos nociva em oito passos

Fritar os alimentos está longe de ser um método bem aceito por nutricionistas e profissionais da saúde. O aquecimento faz com que a gordura insaturada presente no óleo se transforme em saturada ou trans....

Combata a retenção de líquidos com alimentos saudáveis 0

Combata a retenção de líquidos com alimentos saudáveis

Alguns desconfortos, como mãos e pés que ficam inchados ao longo do dia e a roupa que não fecha, são sintomas comuns para quem sofre com a retenção líquida. Esses incômodos acontecem com mais...