Categoria: Notícias

Dieta: veja substituições inteligentes para economizar 50 calorias 0

Dieta: veja substituições inteligentes para economizar 50 calorias

Confira as trocas que você pode fazer em diferentes situações Você quer perder peso, mas não gosta de dieta? Fazer substituições inteligentes pode ajudar a emagrecer com saúde e sem passar fome. A seguir,...

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Reeducação alimentar: confira o cardápio 1

Dieta foi modificada ao longo das oito semanas No programa “Perdas & Ganhos“, Carol Gouveia seguiu um programa de reeducação alimentar, proposto pela nutricionista Fernanda Ferraz. A seguir, confira a primeira opção de cardápio...

Comer chocolate todos os dias pode retardar o envelhecimento da pele 0

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Doce modificado ainda não está disponível no mercado Imagem ilustrativa / Foto: iStockphoto Por Renata Demôro Você é chocólatra e ficou feliz quando soube que comer um pouco do doce por dia poderia ajudar...

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Descubra o seu gatilho alimentar e emagreça

Descubra o seu e emagreça com saúde! Sabe aquele alimento que quando você começa a comer não consegue parar mais? Esse é chamado um alimento gatilho, porque pode desencadear em você um descontrole sobre...

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Reeducação alimentar: veja o cardápio 2

Dieta pressupõe a nutrição sem radicalismos No programa “Perdas & Ganhos“, Carol Gouveia seguiu um programa de reeducação alimentar, proposto pela nutricionista Fernanda Ferraz. A seguir, confira a segunda opção de cardápio para a...

Coluna: reumatologista dá dicas para evitar dores 0

Coluna: reumatologista dá dicas para evitar dores

Dores na coluna podem irradiar para os membros inferiores No programa “Alternativa Saúde“, o reumatologista e fisiatra Arnaldo Libman explica que “a estabilidade da coluna depende de músculos e ligamentos rígidos na região, responsável...