Conheça os alimentos anticelulite

A celulite, tão temida entre as mulheres, pode perder seu posto de vilã número um, graças aos avanços da ciência. Para ajudar a combater este problema, os profissionais de diversas áreas podem dar boas dicas:

“Temos que pensar que a celulite é multifatorial, então tem a genética, a má circulação, a flacidez, a influência hormonal, a influência da alimentação”, explica a dermatologista Patrícia Calil. “Não adianta querer tratar só de uma forma. Se ela é multifatorial, o tratamento também tem de ser multidisciplinar”, conclui.

A nutricionista Juliana Lopes elaborou o ranking de alimentos que ajudam no combate à celulite:

  1. gengibre
  2. arroz integral
  3. azeite extra-virgem
  4. lima da pérsia
  5. açafrão
  6. manjericão
  7. orégano
  8. abacaxi
  9. maçã
  10. rúcula
  11. agrião

“Estes alimentos são poderosos. Eles são anti-inflamatórios, antioxidantes e ainda ajudam a desintoxicar o organismo”, afirma a nutricionista.

“Os principais problemas gerados pela celulite são: a inflamação, o inchaço e a destruição das células. As células ficam modificadas, destruídas. Na hora de escolher um alimento que ajude no tratamento, precisamos pensar nesses três problemas”, conclui Juliana Lopes, nutricionista.

Fonte: Notícias R7
Por: Daniel B. Alves

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