Tag: menopausa

Insônia: exercícios e dieta certa interferem na qualidade do sono 0

Insônia: exercícios e dieta certa interferem na qualidade do sono

Cada vez mais gente se queixa das noites em claro sem vontade própria. Dados de um estudo conduzido em São Paulo em 2007 revelam que até 35% dos paulistanos reclamam de insônia, problema que, não...

Reduza os sintomas da menopausa com alimentos certos 0

Reduza os sintomas da menopausa com alimentos certos

Mude alguns costumes alimentares para equilibrar o seu organismo. Mal-estar, alterações de humor, lapsos de memória, insônia, dores de cabeça, ondas de calor… Quem está passando pela menopausa sofre com esses sintomas desagradáveis. Para diminuir os...