Tag: Semente ou óleo de linhaça

Ômega-3: veja como inserir na sua dieta 0

Ômega-3: veja como inserir na sua dieta

Couve-flor está entre os alimentos ricos em ômega-3 Por Renata DemôroO ômega-3, ou ácido linolênico, é uma gordura poliinsaturada que traz múltiplos benefícios ao organismo. Estudos recentes mostram que a substância é capaz de...