Categoria: Gravidez

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Hábitos que evitam enjoos na gravidez

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Exercícios na gravidez: Caminhada

Orientações gerais Um dos melhores exercícios para mulheres grávidas é a caminhada, porque ela ajuda a manter a forma sem sobrecarregar joelhos e tornozelos. É também uma atividade física que pode ser realizada ao...