Tratamentos Anticelulite Dicas, receitas no combate a inimiga número 1 das mulheres a CELULITE

Reduza os sintomas da menopausa com alimentos certos 0

Reduza os sintomas da menopausa com alimentos certos

Mude alguns costumes alimentares para equilibrar o seu organismo. Mal-estar, alterações de humor, lapsos de memória, insônia, dores de cabeça, ondas de calor… Quem está passando pela menopausa sofre com esses sintomas desagradáveis. Para diminuir os...

Morango barra danos provocados pelo álcool 0

Morango barra danos provocados pelo álcool

Mas não é só isso: como protege a mucosa gástrica, a fruta ajuda a evitar problemas como gastrite e úlcera. Há um bom tempo o poder antioxidante do morango – proporcionado por substâncias chamadas polifenois que...

Ômega-3: veja como inserir na sua dieta 0

Ômega-3: veja como inserir na sua dieta

Couve-flor está entre os alimentos ricos em ômega-3 Por Renata DemôroO ômega-3, ou ácido linolênico, é uma gordura poliinsaturada que traz múltiplos benefícios ao organismo. Estudos recentes mostram que a substância é capaz de...

Dieta: dicas para engrenar na perda de peso 0

Dieta: dicas para engrenar na perda de peso

Saiba quais alimentos priorizar e quais evitar Por Renata DemôroCom o fim do carnaval, vem a sensação de que o ano realmente começou. Se a sua resolução de Ano Novo foi perder uns quilos...

Quinoa: conheça benefícios do grão para a saúde da mulher 0

Quinoa: conheça benefícios do grão para a saúde da mulher

Considerado o melhor alimento de origem vegetal do mundo, quinoa deve ser incluída no prato. Não é à toa que a quinoa vem ganhando espaço na mesa dos brasileiros. Considerada um dos alimentos mais completos em...

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Chá-mate na mira dos cientistas

A erva nativa do Brasil ganha destaque no meio científico, ela ajuda a prevenir envelhecimento precoce, diabete, doenças cardiovasculares e tumores. Seja como tererê, chimarrão, seja como chá quente ou gelado, o fato é que...

Diabetes: confira 10 alimentos que trazem benefícios 0

Diabetes: confira 10 alimentos que trazem benefícios

Tomates e peixes estão na lista Para viver com saúde, os portadores de diabetes devem controlar a alimentação – o que não significa que devam parar de comer. A Associação Americana de Diabetes divulgou...

Como estamos envelhecendo? 0

Como estamos envelhecendo?

O Brasil ainda é um país de jovens, embora hoje aproximadamente 11% de sua população tenha mais de 60 anos (20,5 milhões de pessoas). Esse processo de envelhecimento populacional se reflete num fenômeno de...

Corrida de rua: cada vez mais adeptos 0

Corrida de rua: cada vez mais adeptos

A cada dia mais pessoas aderem a um esporte bastante acessível: a corrida de rua. E a explicação para esse aumento significativo é simples. Para ser praticada, a corrida só exige um par de...