Tag: alimentação saudável

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Cardápio saudável durante a gravidez

Quando o ponteiro da balança começa a avançar mais rapidamente do que você planejou, pode ser hora de fazer um ajuste na alimentação. Boas escolhas ao montar o seu prato garantem os nutrientes necessários...

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O brócolis é um vegetal em que as folhas, flores e talos são comestíveis. Pouco calórico, cada 100 gramas contêm apenas 36 calorias, ou seja, quase nada; os brócolis pertencem ao time dos vegetais...

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Dicas para uma alimentação saudável Criar hábitos saudáveis na alimentação é importante desde cedo. Isso porque, já nos primeiros anos de vida, a manutenção de uma boa nutrição ajuda o organismo e é capaz...

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Pensar em alimentação saudável e perda de peso hoje em dia tem inúmeras receitas. Seja a dieta da lua, dos pontos ou das proteínas, todas têm um item em comum: comer de três em...